Categorie: alles
-
Jeugdsentiment; Rambo bestaat 40 jaar
De filmserie rondom het personage Rambo heeft een cultstatus bereikt. De allereerste Rambo-film First Blood draait komende weken weer in de bioscoop, 40 jaar na het uitkomen. Toen ik acht was, zag ik de film in de bioscoop met mijn vader die inmiddels, net als acteur Sylvester Stallone, 76 is. Het was een vader-zoon bonding…
-
11 dagen voor vertrek. Hoe train je voor een grote uitdaging?
Hoe bereid je je voor op een missie die groter is dan alle avonturen die je hiervoor bent aangegaan? Een missie die je niet kunt vergelijken met eerdere projecten, maar die een droom is waarvan je weet dat je hem tot een goed einde kunt brengen? Een missie waarvan je weet dat je het in…
-
Het kupke leeglopen op de Dutch Coast Ultra Trail by Night
De afgelopen maanden waren druk. En dus is het kupke vol. Dan ontstaat het volstrekt logische idee om de Dutch Coast Utra Trail by Night te doen, 75 kilometer buffelen over het Hollandse strand van Den Helder, een kompasstandje naar beneden. In de muddag heb ik een businesslunch waar ik moet pitchen. En ik moet…
-
TV item met RN7 op de N70
Vabnaag bijtijds uit de veren want we hebben een afspraak met da boyzz van RN7 ofwel TV Nijmegen. Twee dynamische stagiairs van deze mondaine TV-zender gaan ons aan de tand voelen over de Munro Missie. We verlaten onze casa voor een duurloopje van 7,5 kilometer naar pannenkoekenrestaurant De Heksendans in Berg en Dal. Het is…
-
BYE! Sportvoeding partner in team282peaks
Het is een regenachtige, koude, sombere dag als ik samen met Geert van huis naar het Van der Valk Hotel in Lent ren. We hebben een afspraak met BYE Nutrition Sportvoeding. Als je het druk hebt, moet je combineren vandaar dat we rennend onze afspraken doen. Geert rent zelf met minus 70 nog in korte…
-
Kleine jongens worden groot… een trip down memory lane
Woensdag. Ik heb een afspraak bij Surviking, een gave organisatie die mijn Munro Missie steunt met een superlichte Bergans tent van 1,5 kilo, stijgijzers en nordic poles. Surviking is gespecialiseerd in hiking tours in Scandinavië. In het verlengde daarvan bezoek ik het depot van waaruit deelnemers worden aangekleed en uitgerust. Ook gidsen tot aan Spanje…
-
Radio-interview Radio Gelderland
In september had ik contact met de vriendelijke en betrokken radioverslaggever Biem Buijs van het programma Lunchpauze. We namen een leuk item op over de 1.001 kilometer die ik zou gaan rennen tijdens de Megarace. Ook nu reageerde Biem enthousiast en wilde graag voor, tijdens en na de Munro Missie een item opnemen. Bij deze…
-
Bezinning; overview van een vreemd tussenjaar, van pelgrim naar avonturier, een nieuwe purpose in life
Kerst. Ik zit in het Sauerland. Ren door de natte bossen met nog hier en daar een plukje sneeuw. Geen betere manier om in alle rust, helemaal in je eentje, je jaar te overdenken en te bezinnen. 2021. De jaarwisseling bracht ik door in Noord-Spanje met vriend Marcel op de traditionele Camino Frances. Vrijwel geen…
-
In de ban van de Barkley, de zwaarste en extreemste ultrarun ter wereld
Lezen is schrijven, schrijven is blijven. Zojuust een prachtig boek gelezen van de hand van schrijvende ultraloper Michiel Panhuysen over de Barkley Marathons ‘In de ban van de Barkley’, de zwaarste en extreemste ultrarun ter wereld, ofwel the race that eats its young. Het is de enige race ter wereld waar de inschrijfprocedure geheim is,…
-
Trainen met team282peaks
De afgelopen weken waren druk. Gezellig druk. Mooi hoe dat werkt. Je start een groot project. Dan moet er geld op tafel komen. Normaal gesproken is december een keutelmaand voor mij als zzper. Grote organisaties willen alles in november af om er vervolgens niets mee te doen en ergens eind januari wordt werkend Nederland weer…
-
De grote aftakeling is begonnen
Zelfspot is een groot goed, jezelf niet al te serieus nemen. In dat kader maak ik graag melding van het feit dat de grote aftakeling begonnen is. Ik ben bijna 48 en val langzaam uit elkaar. Ik loop rond met een peesplaat op rechts die vrijwel altijd ontstoken is. Dat komt ongetwijfeld door de voorste…
-
Over zwijgen, vluchten naar Schotland en je hullen in de nevelen der stilte…
In mijn universum spelen kinderen nauwelijks een rol. Ik heb ze niet en tref ze zelden op mijn pad. Dat is anders als ik de boerderij van vriend Carlo renoveer. Hij heeft twee heerlijke mannetjes met eenzelfde bos wilde krullen als zijn schedel siert. De mannetjes staan in de ochtend direct aan. Ik niet, zoals…
-
Last Man Standing; 9 uurtjes trappen lopen
Niet starten op een 1.001k omdat je 24 uur ervoor kiespijn krijgt. Dat kun je niet compenseren met haastige 20k-trailtjes. Aldus wijk ik na drie weken uit naar de Last Man Standing. Ieder jaar wordt op de Wilhelminaberg in Landgraaf de trappenmarathon gehouden. De Wilhelminaberg is een kunstmatige heuvel op het grondgebied van de gemeente…
-
Bestaansverwonderingen van een aardende pelgrim
Van april 2021 tot augustus leidde ik een zwervend bestaan zonder vaste verblijfplaats. Ik renoveerde 4 maanden een woonboerderij, rende een half jaar door Europa naar Santiago, sloopte een pand in Zwitserland en paste aansluitend op meerdere huizen waar ik ook veelal kluste. Er volgde een maand hoogtestage in Alpen, Pyreneeën en Sierra de Guadarrama…
-
Een 3e plaats op de Schuitwatertrail na een epische race
De Schuitwatertrail alias Moerastrail. Een week terug is het dat ik door kiespijn niet kon starten op mijn 1.001k Megarace. Nu sta ik aan de start van een lokale trail in Nederland terwijl mijn race nog bezig is. Correctie: Nog bezig hoort te zijn, na 391 kilometer heeft de organisatie de race gestaakt vanwege het…
-
Over teleurstelling en verdriet
Maanden naar een race toetrainen en dan moeten terugtrekken vanwege kiespijn die zich 24 uren tevoren aandient. Dat is zuur. De boer met kiespijn lacht wreed. Veel steun en lieve berichten van trailbuddies, vrienden en vriendinnen die meeleven. Van sommigen juist niet. Moeilijk invoelbaar denk ik wat dit met je doet. In de vorm van…
-
Racedag; DNS en de deceptie van mijn loopb(est)aan
Zondag, racedag. Het was heerlijk om in de aanloop naar mijn race stoom af te blazen in Usseln in het Sauerland na een maand snoeihard trainen in Alpen en Pyreneeën en het afschudden van corona. De laatste dagen taperen, het lijf laten rusten en zorgen dat supercompensatie zich aandient, dat het lijf zo optimaal mogelijk…
-
Radio-interview radio Gelderland
‘…Het is een prachtige uitdaging, maar het is toch ook gewoon ehhh verschrikkelijk?…’
-
Aanreis race, kiespijn, seksloze stelletjes en hoogtepunten
Donderdag. Travel. Na een week trainen in het Sauerland op weg naar de start van mijn race. Beetje liften en treinen, ongeveer 563 kilometer naar Bayerisch Eisenstein, een bergachtig en onbereikbaar gebied aan de Tsjechische grens. Een lieve vriendin heeft een persoffensief ingezet, maar helaas met weinig effect. De Nederlandse pers is door de maat…
-
Ode aan trainen in het Sauerland… en de herfst
Het Sauerland. Ik kom er sinds ik zeven jaar ben om te skiën. Ken alle paden rondom Willingen-Usseln. De tijd staat hier stil. Zelden verandert iets. Mijn vader woont hier, gelukkig. My training ground, my play garden. Mijn goede vrienden komen hier. Allemaal. Volgens mijn vader is hier niets te doen en er is niemand.…
-
Herstelloop met versnellingen en skipiste
Adaptief. Dat is je lijf. Gisteren 40,5 duurloop. Vandaag herstellloop. Starten met een beklimming van de skipiste achter het huis. Het is heerlijk fris, een herfstknisper bereikt je via de neus. Nostalgie. Humus, gele bladeren, paddestoelen, herfst is in aantocht. Vooralsnog vertaalt het zich in een bodywarmer over het shirt en een muts. Het lijf…
-
Een rustige 40k duurloop Sauerland en een ontmoeting met een naakte hooimeid
De Uplandsteig. Sinds mijn 7e levensjaar dartel ik door het Sauerland. Bij mijn vader in de achtertuin start de Uplandsteig, een wandelronde van 71 kilometer. Prima terrein om een stukkie te trainen. De Uplandsteig in het Sauerland is een wandelpad, dat om de gemeente Willingen loopt. Op de 71 kilometer lange route komen de wandelaars…
-
Gedachtenspinsels over je race
De 11e start ik op mijn race van 1.001 kilometer. Wanneer ben je klaar? Ik ben klaar, ik ben gretig. Voel me een briesend paard dat dampt van anticipatie. Let us get on with it. Topsporters kennen dit, het gevoel van macht en tegelijk dat gevoel dat je op een randje loopt en er aan…
-
Koop snel je zweetkilometer!!
Koop snel je zweetkilometers!!! In navolging op mijn tocht van meer dan 5.000 kilometer naar Santiago hebben een aantal supporters gevraagd of ze mogen steunen. Uiteraard waardeer ik dat ontzettend. Mijn race bestaat uit 1.001 zweetkilometers. Ik ga mijn stinkende best doen om ze allemaal te lopen. Je ontvangt leuke presentjes als je eigenaar van…
-
Leuke expedities zijn alleen mogelijk met nog leukere partners
“If the path be beautiful, let us not ask where it leads.” ― Anatole France. Trails Je rondt bochten,accelereerten voelt machtals je opdoemtaan de andere kant. Je maakt hoogtemetersworstelt je voorten voelt diepteals je hoger komtzuigend aan je lijf. Je kan niet hogeren beseft jedat je hier bentvoor de wegen niet voor de top. Al…
-
Klaar voor de race na oprennen Pico del Loco
Een maand geleden wilde ik gaan trainen voor de Megarace, 1.001k non stop rennen met een nog onbekend aantal hoogtemeters. Ik trok me terug in de Alpen maar iets klopte niet, corona. Ik keerde terug naar Nederland, herstelde kort en boekte een ticket naar Spanje. Inmiddels heb ik daar acht dagen trainen erop zitten. Hoe…
-
Een omtrekkende beweging rondom de Sierra de Guaderrama naar de auto
Trainen. De definitie is het lijf tergen, kapot maken zo je wilt, zodat het herstelt en iets sterker terugkomt. Dat is wat ik al een paar weken doe. Het gaat me goed af. Ik voel me kapot. Wond op de rug, verzuurde pootjes, pijn in de schouders, kramp in het middenrif en bloedende knieën. Je…
-
Morituri te salutant; Een doorsteek van de Sierra de Guaderrama over de kam
Wat me gisteren niet lukte omdat ik de route kwijtraakte, doe ik vandaag met vriendin Susannah. We gaan de grote traverse maken door het Parc National de la Sierra de Guaderrama. Om 7 uur zitten we in de auto naar de Puerta Miraflores, de bergpas vernoemd naar het dorpje Miraflores. Susannah maakt zich zorgen dat…
-
Keihard trainen en kapot gaan in La Pedriza en de Sierra de Guaderrama, de mooiste trailrunarena van europa
Zaterdag een fijne lift van Sandra van Boltana naar Zaragoza. Een mazzeltje. Sandra een mooi mens en ik mag met haar meerijden, maar ondertussen heeft ze via BlaBlaCar drie passagiers die betalen voor de rit. Ze stelt voorzichtig voor dat ik een lifter ben en dat we elkaar niet kennen. Al voordat ze erover begint,…
-
Trainen in zinderende hitte op spacecake en sterren kijken met Sangria
Ik ben in de Pyreneeën om hard te trainen. Ik overnacht bij vriendin Lou, haar dochter en drie werkstudenten die aan het huis klussen. Zij hebben andere ideeën over mijn trainingen. In de avond zitten we heerlijk aan de dis. De werkstudenten zijn uren in de weer geweest met zelfgemaakte pizza’s en nachos met guacamole.…
Munro Mission 2023; 282 peaks, 4.500k, 200.000 altimeters 