2022 – Duinhopper, 110k Hoek van Holland – Ijmuiden als verjaardagscadeau.
2021 – Hardlooptocht van Apeldoorn naar Santiago, Finisterre en Muxia, 5.090k in 100 dagen.
2019 – China, Chinese Muur, 100k hike in 5 dagen met 5.688 hoogtemeters, coach van groep. De 5 opeenvolgende dagen kenmerkten zich door kilometers met steile trappen en hellingen, gladde afdalingen, afgebrokkelde stukken muur en vele afgronden.
2018 – Marokko, Sahara, Marathon des Sables, Toughest and most gruelling Footrace on Earth
2018 – Walk of Wisdom, Nijmegen, hardlopen pelgrimstocht 136km solo-non-stop
2018 – Trailblogger voor Trail-running.eu
2018 – Coördinatie ontwikkeling opleiding Trailruntrainer Basis voor Hardlooptrainers Nederland
2017 – Zwitserland, Eigertrail, 101km, 6.700hm, DNF, uitstap op 87km door ziekte
2017 – Boegbeeld in actie ‘Nijmegen bukt en raapt het op’ ter bestrijding van zwerfafval
2017 – Samenloop voor Hoop, Nijmegen, 24 uur non-stop wandelen, 352 ronden om voetbalveld van ongeveer 300m (179 linksom, de rest rechtsom)
2017 – Teamlid/ coach Expeditie I Climb A Mountain, ultratriatlon door Nederland voor mensen met herseninfarct en/ of dwarlaesie, in 3 dagen 25 km roeien, 100 km fietsen en 50 km hardlopen
2017 – Schotse Hooglanden, Lowe Alpine Mountain Marathon, 2 daagse adventure-race in team Guiness to the finish inclusief navigeren en overnachting. Inlopen (en verdwalen) op Ring of Steall
2017 – Schotse Hooglanden, weekend speeddaten met Schotland, beklimming Pap of Glencoe (742) en Sgorr Nam Fiannaidh (967m)
2016 – Coach Klimmen tegen MS, lopend de Mont Ventoux met deelneemster met MS
2015 – Spanje, Sierra de Gredos beklimming Almanzor (2.592m), Sierra de Guadarrama beklimming Penalara (2.428m )
2014 – Marokko, Hoge Atlas, Toubkal the Hard Way, beklimming Timesguida (4.089m), Ouanouakrim(4.083m), Afella (4.015 meter), Tazaghârt (3.980m) en Toubkal (4.165m)
2014 – Schotse hooglanden, beklimming 3 Munro’s nabij Kingussie: Carn Dearg, Carn Sgulain en A’Chailleach
2014 – Alpen, Salomon4Trails, 4 marathons van Duitsland naar Zwitserland, 3 landen, 160km, 4 dagen, 10.000 hm. Aansluitend gletschertocht Aletchgletscher en Eigertrail 62km
2013 – Zwitserland, NKBV C1 sneeuw en ijs Wallis. Tocht via Arollagletsjer naar cabane des Aiguilles Rouges (2.810), via de Col des Ignes (3.181) naar de cabane des Dix (2.928). Gletsjertocht in dichte mist over Arollagletsjer naar de Pigne d’Arolla (3.796).
2012 – Uitgave Hardloopboekje met alle hardloopwedstrijden 2012, i.s.m. Looptijden.nl en Atletiekunie.
2012 – Uitgave boek Mijn lange loop naar het licht, vertaling verhaal snelste blinde marathonloper ter wereld van Duits naar Nederlands, uitgever Light for the World
2012 – Uitgave boek Vierdaagse met Kortsluiting, voorwoorden van politicus Job Cohen en Olympisch atleet Kamiel Maase, in eigen beheer
2011 – Rondje Schotland met de duim omhoog, 55 liften, 20 dagen
2011 – Expeditie Zadelpijn, 350 km non-stop mountainbiken Sauerland – Nijmegen (19,5 uur)
2011 – Coach, 6 mensen met MS lopen de Apeldoornse Vierdaagse
2011 – Winnaar internationaal Adventure-filmfestival in Ierland met Inspiratiefilm over poolexpeditie
2011 – Oprichter Green Runner Movement, community van bewuste hardlopers die iedere training één stuks afval raapt
2011 – Alternatieve Elfstedentocht Weissensee (DNF, valpartij)
2010 – Première Frozen Dreams Inspiratiefilm over (pool)expedities
2009 – SUP-Elfstedentocht geïnviteerde atleten, debuut op Stand Up Paddle Board tijdens zwaarste SUP-race ter wereld
2009 – Everest Challenge Expeditie, Chhuckhung Ri (5.430m) en Gokyo Ri (5.357m) via Cho La
2009 – 11e in top 25 avonturiers allertijden (SBS6) tussen wereldzeiler Henk de Velde en ras-avonturier Steve Fosset
2009 – IJsland, speed-oversteek IJsland in winter, gestrand door föhnwind en hoge temperaturen
2009 – Trainingsexpeditie Schotland, West Highland Way en Ben Nevis in weekend
2008 – Uitgave boek ‘Hardlopen; met succes je grenzen verleggen’, in eigen beheer
2007 – Nederlands Studenten Kampioenschap Trappenloop
2007 – Poolexpeditie Groenlandse IJskap in de voetsporen van Nansen, gestrand door storm en voedseltekort en genoodzaakt om te keren.
2007 – Overnachting met uitrusting in vriezer Sligro Leiden tussen frikadellen (minus 40)
2007 – Persconferentie aansluitend op poolexpeditie Groenland en overnachting op skipiste Snowworld
2007 – Coach Alternatieve 11stedentocht Zweden (Orsa), vriendin en schaatser Ad de Kort (3e plaats)
2006 – Coach Paul Kamphuis op Spartathlon, 246 km non stop hardlopen Athene – Sparta, 97e plaats en 14e Nederlander die finisht in deze race.
2006 – Mont Blanc expeditie, Mont Blanc du Tacul (4.248 m), geen top door slechte weeromstandigheden
2006 – Debuutmarathon Leiden, 3:16:09
2005 – Uitgave boek ‘Je Navel als Kompas’, gebundelde columns over aanloop naar en finish in Swiss Alpine Marathon
2005 – Eerste ultraloop, Swiss Alpine Marathon, 78,5 km, 2.330 hm, 9.26 uur
2004 – Nederlands Studenten Kampioenschap Mountainbiken
2003, 2004, 2007 – Nederlands Kampioenschap Korte Cross
2002 – Expeditie Terug naar de Oorsprong, met zes probleemjongeren van Nice door de Franse Alpen als gids
1999 – Nederlands Studenten Kampioenschap Triathlon
Expedition images
Munro Mission 2023/ 2024; 282 peaks, 4.500k, 200.000 altimeters 