Een groot hardloopproject als de Munro Missie vraagt om weken tutten met je uitrusting. Je eindigt met een rugzak waarin slechts het uiterste minimum een plekje heeft gevonden. Scheerlijnen dunner, etiketten verwijderd, aansteker halfleeg, opbergtasjes vervangen door een sjortas.
Lange afstand-loper Eberhard zegt in Over Paden mooi (p. 365): ‘Door steeds meer gewicht te besparen op je bepakking schud je langzaam maar zeker de angst van je af. Elk object dat iemand meesleept, staat voor een bepaalde angst: angst voor verwonding, ongemak, verveling of een aanval. De allerlaatste angst die zelfs de meest minimalistische trekkers moeilijk van zich af kunnen zetten, is de angst om te verhongeren. Daarom sjouwen de meeste mensen karrevrachten
eten mee’.
Inderdaad merk ik dat ook ik bij veel uitrustingstukken een excuus heb. De pomp om duizenden liters water te zuiveren voor als ik zonder zit, het zakmes voor opdringerige honden, de uitgebreide reisapotheek, de reserve-expeditiemaaltijden voor die ene keer dat je zonder eten zit en dus in het ergste geval de hele tocht met je meesleept. Soms sta je minutenlang met
een item in de handen, misschien ook wel voor de vierde keer, wikkend en wegend… Inmiddels weet ik dat dat proces duidt op twijfel en dus wegdoen of
niet meenemen op mijn tocht.
Gear Point | GFP B.V. FOR PROFESSIONALES in samenwerking met Rab equipment | The Mountain People
Rab Mythic Ultra 360 slaapzak
Gear Point levert in samenwerking met Rab de Mythic Ultra 360 slaapzak van Rab. Deze slaapzak verlegt de grenzen van het ultralichtgewicht hiken. Met het gebruik van de unieke Thermo Iconic Lining Technology, een warmtereflecterende binnentijk met titanium coating, wordt de lichaamswarmte extra vastgehouden zonder het gewicht te verhogen. De Slaapzak heeft een limiettemperatuur van -8°C en weegt slechts 606 gram. Bovendien is hij ook nog eens bijzonder klein weg te stouwen. Laat die koude Schotse winters maar komen.
Gear Point | GFP B.V. FOR PROFESSIONALES in samenwerking met Rab equipment | The Mountain People
Rab Aeon 35 rugzak
Gear Point levert in samenwerking met Rab de Aeon 35 rugzak. De Aeon is ontworpen om je bewegingsvrijheid te geven op elk terrein. Het nauwsluitende Air Contour X™-draagsysteem is stevig genoeg om zware lasten te dragen, terwijl het gewicht in het midden blijft voor wendbaarheid op steile, lastige paden. De half stijve structuur en het vacuümgevormde achterpaneel vormen zich naar jouw lichaam en zorgen ervoor dat de lucht blijft stromen. Het heeft een omwikkeld stretch-juk dat netjes over de achterkant van de schouders past voor een zachte, stevige pasvorm, met een verstelbare ruglengte en een heupriem om de pasvorm te personaliseren. Dit is misschien wel het belangrijkste uitrustingsstuk dat het succes bepaalt.
Gear Point | GFP B.V. FOR PROFESSIONALES in samenwerking met Rab equipment | The Mountain People
Ionosphere 5 slaapmat
Gear Point levert in samenwerking met Rab de slaapmat. Deze Ionosphere 5 slaapmat is lichtgewicht, compact te verpakken en heeft een hoog isolerende waarde (R = 4,8). Deze waarde komt met name door een nylon membraan met reflecterende coating. De zogenaamde TILT (Thermo Ionic Lining Technology) laag.
Zelfs in de sneeuw zal ik comfortabel liggen, ook als ik door het rennen flink afgevallen ben.
Gear Point | GFP B.V. FOR PROFESSIONALES in samenwerking met Rab equipment | The Mountain People
Kinetic 2.0 pants
Gear Point levert mij in samenwerking met Rab deze waterdichte broek. Hij is gemaakt van 3-laags Proflex™ Kinetic 2.0-materiaal en maakt gebruik van een intern PU-membraan, ingeklemd tussen een duurzame nylon geweven buitenkant en een zachte, snel afvoerende binnenkant. De broek heeft een uitstekende rekbaarheid en ademend vermogen.
De verstelbare elastische taille maakt gebruik van een veilige siliconen grip en de enkels en zoom gebruiken zwaardere geweven versterkingen om de duurzaamheid te vergroten. Met een waterdichtheid van 20.000 mm HH en een ademend vermogen tot 20.000 g MVTR, combineert de Kinetic 2.0-broek de bescherming van een hardshell met het comfort van een softshell voor uitstekende functionaliteit de hele dag door. Het is prettig dat deze regenbroek zich vormt naar het lijf – een model heeft – ten opzichte van veel regenbroeken.
Gear Point | GFP B.V. FOR PROFESSIONALES in samenwerking met Rab equipment | The Mountain People
Muts
Gewicht
? gram
Website
gearpoint.nl | rab.equipment
Gear Point levert in samenwerking met Rab een warme muts. Als je kaal bent en de koude opzoekt is het fijn te weten dat je partners je kale kop warm houden.
Gear Point | GFP B.V. FOR PROFESSIONALES
MoG Shelter Merino winterhandschoenen
Gear Point levert naadloze, lichtgewicht, 100% waterdichte en winddichte handschoenen die zeer vingergevoelig zijn en maximale behendigheid geven. De gelamineerde membraantechnologie van Masters of Gloves zorgt voor een uitstekende bescherming tegen regen en matige kou. Gezien de Schotse winter zijn waterdichte handschoenen een essentieel onderdeel van de uitrusting.
10% korting op je eigen setje!
10% korting
Ik heb deze handschoenen inmiddels hier in Nederland getest met koud weer en onder regenachtige omstandigheden. Ze zijn echt waterdicht en ik hoor zelfs van mensen met ‘wintervingers’ dat ze er geen last meer van hebben. Ze zitten goed, sluiten naadloos aan, je kunt alles goed vastpakken en ze laten geen (regen)water door. Kortom een fijne handschoen voor tijdens het hardlopen, trailrunnen, hiken en andere buitensporten.
Met kortingscode MUNRO2023 krijg je tot 31 maart 2023 bij Gear Point 10% korting op dit artikel. Meer informatie en aanschaffen kan op de website van Gear Point.
Cortazu | B Corp™
Cortazu Hard Shell (all round) jacket
De missie van Cortazu is eenvoudig; om blijvende ervaringen te creëren en tegelijkertijd onze planeet opnieuw groen te maken. Concreet willen zij tegen 2025 50.000 mensen inspireren om van het buitenleven te genieten en 5 miljoen vierkante meter land opnieuw groen te maken. Ze willen avonturiers met een passie voor de duurzaamheid voor onze planeet enthousiasmeren. Hier sluit ik mij helemaal bij aan. Cortazu levert mij een lichtgewicht 3-laags shelljacket. De stof Dermizax®EV waarvan de jas is gemaakt is 100% water- en winddicht en blijft ademend onder actieve omstandigheden.
Het is fijn te weten dat The Independent een test heeft gedaan waaruit dit jack als het meest waterdichte regenjack van 2023 is verkozen en alle andere topmerken achter zich laat.
The independent: There’s no such thing as bad weather, just bad kit. And, if you live in the UK, you’re definitely going to need a waterproof in your cloak room to keep you dry and avoid the humiliation of wrestling with an unruly umbrella on wet and windy days. The best men’s waterproof jackets for 2023 are:
Best overall – Cortazu mountain hard shell: £359, Cortazu.com
Cortazu | B Corp™
Mountain Mid-layer Zip-in
Cortazu levert een Mid-layer jas. Deze jassen zijn zeer goed ademend en warm, perfect als laagje in koudere omstandigheden of gewoon als een op zichzelf staande donsjas. Volledig geïsoleerd waardoor het perfect is voor het herfst- en winterseizoen. Het jack is lichtgewicht en gemaakt van de Airtastic™-stof van Toray, die superzacht, ademend en gemakkelijk in te pakken is. Ik zal het donsjack inzetten als tussenlaag of als losse jas in de tent. Handig is dat je de jas in zijn eigen zak wegstouwen tot een kussentje.
Cortazu | B Corp™
Hybrid Fleece Jacket
Gewicht
? gram
Website
cortazu.com
Cortazu levert een Hybrid Fleece jacket. Deze is gemaakt van een Hi-Tech microfleece stof die super zacht en warm is en veel comfort biedt. Perfect voor gelaagdheid in koudere omstandigheden of als een op zichzelf staand kledingstuk. Samen met het donsjack en het hardshell jack is daarmee het bovenlijf verzekerd van warmte in de Schotse kou.
Surviking | Bergans of Norway
Super light tunnel 1p tent Bergans
Gewicht
840 gram
Website
surviking.nl | bergans.com
Surviking levert in samenwerking met Bergans een superlichte 1-persoons tunneltent. Surviking is gespecialiseerd in het organiseren van trektochten in Scandinavië, wilderness guiding, verhuur van outdoor uitrusting en outdoor fotografie.
Surviking | Edelrid
Stijgijzers Eledrid Spiderpick
Gewicht
415 gram
Website
surviking.nl | edelrid.com
Surviking levert in samenwerking met Edelrid een paar lichte stijgijzers die onder je trailschoenen bevestigd kunnen worden. De kettingschakels van gehard staal zijn een must voor alle outdooractiviteiten in de winter. Voor een betere grip op vaste sneeuw of ijs. Geschikt voor elk type schoen. Surviking is gespecialiseerd in het organiseren van trektochten in Scandinavië, wilderness guiding, verhuur van outdoor uitrusting en outdoor fotografie.
Surviking | Julbo
Zonnebril met zijstukken
Gewicht
? gram
Website
surviking.nl | julbo
Surviking levert in samenwerking met Julbo een zonnebril. Julbo Eyewear is een Franse zonnebrillen merk dat zich gespecialiseerd heeft in hoogwaardige brillen die optimaal bescherming bieden voor diverse outdoor sport activiteiten waaronder, trailrunnen, skien, hiken, fietsen, moutaineering & snowboarden. Julbo is begonnen met het maken van brillen in 1888 en staat bekend om z’n innovatie en expertise op het gebied van optimale optische bescherming. Hun motto is dan ook “Pushing your limits each and every day to experience the best ever emotions.”
Dutcher Design
Sponsorbadges
Gewicht
? gram
Website
dutcher.design
Dutcher Design is de organisatie die alle sponsorbadges voor op rugzak en jack heeft verzorgd. Erik Huveneers is de gedreven creatieveling achter deze organisatie. Aangzien ik zoveel klanten heb aangebracht, steunt Erik me met eigen badges in twee kleurstellingen. Dank!
HOKA in samenwerking met GEARLIMITS
HOKA Speedgoat 5 & Challenger ATR 7
Gewicht
? gram
Website
hoka.com | gearlimits.com
HOKA levert mij in samenwerking met GEARLIMITS twee paar trailrunschoenen, de HOKA Speedgoat 5 en de Challenger ATR 7. Beide zijn zwaardere modellen met brede hielcap en ze bieden de steun die nodig is om met bepakking door de Schotse hooglanden te rennen.
Garmin in samenwerking met Mountainreporters
Garmin Sapphire solar ultraperformance multisports GPS watch Enduro™ 2
Gewicht
? gram
De Garmin Enduro 2 behoort tot de meest uitgebreide sporthorloges op de markt en dat maakt ook dat het horloge stevig aan de prijs is met zijn 1.099 eur. Het is een horloge voor de echte die-hards, de extreme duursporters, de multi-stage-racers en expeditiemensen die van geen ophouden weten en die een horloge nodig hebben dat hen kan bijhouden.
‘…The category for adventures and exploration that defy being categorised, for those who don’t know the meaning of stop, end, rest – these tireless maniacs are a rare breed indeed…
Het is een relatief grote klok. Zelf vind ik dat prettig aangezien ik zwaardere uitdagingen aanga en me daarbij niet prettig voel met een (te) licht klokje dat voor mijn gevoel te fragiel is. Dit horloge zit er, geeft het gevoel dat het je nooit in de steek zal laten en dat is wat ik zoek tijdens mijn expedities.
Ik zeg kom maar op met die avonturen, de Garmin Enduro 2 is vanaf nu een vast onderdeel van mijn expeditieuitrusting!
Voor Mountainreporters.com schreef ik een uitgebreide review van dit horloge. Lees hem hier>>>
Xfood.nl
Garmin InReach® Mini 2
Gewicht
? gram
Website
www.garmin.com
Collega @djcfranse is eveneens avonturier en partner in al mijn expedities. Zijn @xfood.nl is gespecialiseerd in voeding voor outdoorgekkies en hij voorziet mij gedurende 90 dagen van voedzame expeditieontbijten en expeditiemaaltijden van @expeditionfoods.
Derek Jan voorziet me tevens op persoonlijke titel van een
#garmininreachmini waarmee ik in noodgevallen altijd kan blijven communiceren en de eventuele de ‘rode knop’ indrukken. Het apparaatje maakt tevens livetracking mogelijk.
Xfood.nl in samenwerking met Expedition Foods
Expeditiemaaltijden en expeditieontbijtjes van Expedition Foods in de UK
Gewicht
? gram
Collega Derek Jan Franse is eveneens avonturier en partner in al mijn expedities. Zijn Xfood.nl is gespecialiseerd in voeding voor outdoorgekkies en hij voorziet mij gedurende 90 dagen van voedzame expeditieontbijten en expeditiemaaltijden van Expedition Foods. Dit zijn uiterst voedzame maaltijden (1.000kcal) die zo goed smaken dat je ze zelfs een date zou voorzetten. Belangrijk want als je niet smakelijk eet, houd je het niet vol.
BYE! Nutrition
Energierijke sportrepen
Gewicht
? gram
Websites
www.b-y-e.nl
Om het beste uit jezelf te kunnen halen creëerde BYE! Nutrition hoogwaardige sportvoeding op een natuurlijke basis zonder chemische smaakstoffen. Door minimale bewerking en toevoegingen weet het de hoogste kwaliteit voor sporters te garanderen en dit op zo’n natuurlijk mogelijke manier. Amateur- en topsporters hebben BYE! jarenlang uitgetest, waardoor het merk is uitgegroeid tot een volwaardig en gezond sportvoedingsmerk van hoge kwaliteit. De eerste keuze voor de beste sportprestaties.
Medeoprichter Bart Harmsen heeft zelf ervaren, dat sportvoeding niet altijd even goed is voor je lichaam. Zijn prestaties op fietskoersen werden soms belemmerd door buikkrampen en andere ongemakken. Toen Bart niet de enige bleek te zijn die hier regelmatig last van had, is hij op onderzoek uitgegaan. De oorzaak bleek te liggen in de chemisch bewerkte sportvoeding, waardoor per wedstrijd twee keer het maximale aan aspartaam in zijn lichaam terecht kwam. Dit is niet alleen heel ongezond, het belemmert ook de prestatie! Dit kan beter, dacht Bart. Daarmee begon de ontwikkeling van BYE! Nutrition.
In Schotland liggen honderden energierijke sportrepen klaar om me de berg op te helpen.
Elly
Originele Ellybeanie©
Gewicht
? gram
Elly is de motor achter de prachtige hoofdverwarmende Ellybeanies©. Zij weet als geen ander wat nodig is om het (kalende) hoofd van een trailrunner warm te houden op momenten dat het noodzakelijk is de kop erbij te houden. Volg de avonturen van de muts van Elly op de voet. Daar waar ik ga, gaat de muts!
Voorlopige paklijst, moet nog worden geupdate
Op het lichaam
| Trailchoenen HOKA | 552 |
| Tight lang La Sportiva | 202 |
| Talus Trail shorts RAB | 126 |
| Zweetshirt Marathon.R | 107 |
| Fleecetrui zwart | 202 |
| Sportsokken Xsocks | 42 |
| Naadloze sportslip Odlo | 34 |
| Muts AP Support | 46 |
| Garmin Enduro 2 Sporthorloge | 68 |
| Buff | 28 |
| Totaal | 1.407 |
Tweede set kleding
| Regenbroek RAB Kinetic 2.0 | 268 |
| Naadloze sportslip Odlo | 34 |
| 1x Sportsokken Kalenji | 38 |
| Zweetshirt zwart Kalenji Zeetshirt blau Black Diamond | 98 116 |
| Handschoenen waterdicht MoG | 66 |
| Handschoenen Waterdichte overwanten Forclaz | 48 |
| Donsjack Cortazu | 510 |
| Hardshell Cortazu | 705 |
| Onderfleece blauw | 296 |
| Armstukken gevoerd | 74 |
| Zonnebril Beschermhoes | 24 54 |
| Muts Elly | 64 |
| Loopshirt Salomon rood | 166 |
| Trainingsbroek zwart | 324 |
| Regenjack rood Berghaus | 127 |
| Teenslippers | 212 ? |
| Totaal | 3.224 |
ETEN KOKEN
| MSR Pocketrocket 2 ultralight fast-boiling stove Beschermdoosje | 75 31 |
| Gastankje | 199 |
| Pannetje titanium 750ml | 83 |
| Bestek combispork Swiss knife | 14 124 |
| Aansteker | 21 |
| Mok Grieks restaurant Dionysos | 72 |
| Waterpomp | 59 |
| 10 x stick oploskoffie | 180 |
| Expeditiemaaltijd nood, Futricio complete meal replacement shake | 149 |
| Expeditiemaaltijd nood, pasta hamkaas | 159 |
| Expeditiemaaltijd nood, chicken curry | 171 |
| Totaal | 1278 |
SLAPEN
| Liner zijde | 124 |
| Slaapmat RAB Ionosphere 5 | 632 |
| Slaapzak RAB Mythic Ultra 360 | 622 |
| Tent Bergans, tasjes van haringen, stok en tent verwijderd Stok Haringen | 800? |
| Compressiezak Seatosummit XS | 82 |
| Totaal | 2.260 |
SANI Hygiene
| Scheermes | 6 |
| Sporttape voor afplakken tepels en blaren | 8 |
| Tandpasta | |
| Tandenborstel | 18 |
| Toiletpapier | 29 |
| Handdoek (=theedoek) | 32 |
| Nagelknipper | 30 |
| 9x Paracetamol, verpakking afgeknipt | 7 |
| Tekentang | 9 |
| 2x ORS | 10 |
| Totaal | 159 |
Algemeen
| Laadkabel hoofdlamp Olight | 15 |
| Hoofdlamp Olight | 76 |
| Laadkabel Ipod | 17 |
| Ipod | 90 |
| Dubbelstekker GSM | 52 |
| gsm | 167 |
| GPS noodbaken Garmin InReach2 Mini + kabel | |
| Vlag NKBV | 40 |
| 2x Poles black Diamond | 290 |
| Paspoort | 39 |
| Stijgijzers Edelrid | 494 |
| Zonnepaneel? | |
| Notitieblok | 71 |
| Powerbank | 406 |
| Powerbank | 406 |
| Kompas | 4 |
| Boek Munros | 692 |
| Kaart Munros | 104 |
| Boeken | |
| 2x bankpassen/ 1x creditcard | 16 |
| Trailrugzak voor dagtochten Black Diamond | 412 |
| Geld | |
| Pen | 5 |
| Rugzak Aeon 35 RAB, raincover eruit gehaald | 882 |
| 2x petfles 500ml | 48 |
| Midgenet | 24 |
| Drybag | 92 |
| Bouwzak binnenzijde voor waterdichtheid | |
| Opvouwbare waterzak platybus voor verslepen kookwater | 30 |
| Totaal | 5,072 |
| Totaalgewicht rugzak | 11.993 |
Munro Mission 2023/ 2024; 282 peaks, 4.500k, 200.000 altimeters 